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Angespannte Stimmbänder

Wenn Sie Ihre Stimme häufig einsetzen, verspannen Sie häufig die Stimmbänder. Durch die Entspannung Ihrer Stimme wird sichergestellt, dass Sie sie weiterhin richtig nutzen können. Lesen Sie mehr

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Angespannte Stimmbänder

Überlastete Stimmbänder, auch Stimmbandspannung genannt, bedeuten, dass die Muskeln um Ihre Stimmbänder extrem angespannt sind. Dies kann zu allen möglichen Problemen führen, wie zum Beispiel:

Eine heisere Stimme: Ihre Stimme kann etwas heiser klingen oder sogar ganz verschwinden.

Schwierigkeiten beim Sprechen: Es kann schwierig sein, normal zu sprechen, wenn Ihre Stimmbänder angespannt sind. Manchmal wird es sogar schmerzhaft.

Schmerzen oder Unbehagen: Ihr Hals kann aufgrund dieser verspannten Muskeln wund sein.

Schnelle Ermüdung : Wenn Ihre Stimmbänder angespannt sind, werden Sie durch Sprechen oder Singen schneller müde.

Eingeschränkter Stimmklang: Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, hohe oder tiefe Töne zu erreichen, wenn Ihre Stimmbänder angespannt sind.

Verspannte Stimmbänder können Sie mit einem Vernebler behandeln. Sie inhalieren einen Nebel mit einer Salzlösung. Dadurch werden die Stimmbänder mit Feuchtigkeit versorgt und können wieder weicher und entspannter werden.

Ein Sprudelschlauch ist eine Methode zur Entspannung Ihrer Stimme. Das Sprudeln mit einem speziellen Schlauch im Wasser entspannt die Muskulatur im und um den Kehlkopf.

Auch Halsspray verschafft Linderung. Außerdem ist es leicht zu tragen und vor oder nach der Bühne zu verwenden.

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