Wat is heesheid?
Heesheid is een aandoening waarbij de stem niet helder klinkt vanwege problemen met de trillingen van de stembanden.
Normaal gesproken, wanneer lucht langs de stembanden passeert, veroorzaakt dit trillingen die geluid produceren, dit zorgt ervoor dat je stem normaal klinkt. Maar als de stembanden niet goed trillen vanwege irritatie, ontsteking, spanning, of andere gezondheidsproblemen, dan wordt de stem hees. Ze noemen dit ook wel een schorre stem.
Deze aandoening kan variëren van milde heesheid tot volledig stemverlies. Factoren zoals infecties, overmatig gebruik van de stem, roken, allergieën, en andere medische aandoeningen kunnen heesheid veroorzaken. Het is belangrijk om heesheid serieus te nemen, omdat het een symptoom kan zijn van onderliggende gezondheidsproblemen die behandeling vereisen.
Kenmerken van een hese stem:
-
Je stem is schor, krakerig of niet helder
-
Je praat minder hard
-
Vermoeidheid
-
Soms is je stem helemaal weg, dan komt er geen geluid als je praat
Wat zijn de oorzaken van een hese stem?
- Heesheid of een schorre stem worden vaak veroorzaakt door infecties van de bovenste luchtwegen, zoals een keelontsteking of een verkoudheid.
- Een andere bekende oorzaak is overmatig of verkeerd gebruik van de stem. Heb je bijvoorbeeld veel gegild of gefluisterd? Dan kan het zijn dat je stem daarvan minder wordt.
- Daarnaast raken mensen soms hun stem kwijt door te veel te hoesten of te kuchen.
- Ook sigarettenrook, stress en spanning zorgen soms voor heesheid.
Wat te doen bij een hese stem?
De belangrijkste tip die we je kunnen geven om je hese stem te verhelpen is, om de stem rust te geven. Praat, fluister of schreeuw dus zo min mogelijk. Als je wel praat, doe dat dan rustig, op een normaal volume.
Zorg er daarnaast voor dat je stembanden goed herstellen. Gebruik bijvoorbeeld een keelspray. Die bevochtigt de stembanden, en verzacht de keel. Je kunt hiervoor ook een vernevelaar gebruiken.
