Bij langdurig reukverlies kan reuktraining helpen om het reukvermogen te stimuleren. Op deze pagina vind je hulpmiddelen voor reuktraining én lees je meer over reukverlies, de verschillende vormen en de mogelijke oorzaken.

Wat is reukverlies?

Reukverlies betekent dat je geuren minder goed of helemaal niet meer kunt waarnemen. Omdat reuk en smaak nauw met elkaar samenwerken, ervaren veel mensen ook dat eten en drinken minder smaak hebben.

Er bestaan verschillende vormen van reukverlies:

• Hyposmie: een verminderd reukvermogen, waardoor geuren minder sterk worden waargenomen.
• Anosmie: volledig reukverlies. Je kunt helemaal geen geuren meer ruiken.
• Parosmie: geuren worden vervormd waargenomen. Bekende geuren kunnen bijvoorbeeld onaangenaam of anders ruiken.
• Fantosmie: je ruikt geuren die er in werkelijkheid niet zijn.

De oorzaak van deze reukstoornissen kan verschillen. Daarom is het belangrijk om eerst te achterhalen waardoor het reukverlies is ontstaan.

Wat zijn de oorzaken van reukverlies?

Reukverlies kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• verkoudheid
• COVID-19
• hooikoorts of andere allergieën
• chronische neusbijholteontsteking
• neuspoliepen
• een scheef neustussenschot
• ouderdom
• bepaalde neurologische aandoeningen

De oorzaak bepaalt vaak of het reukvermogen vanzelf herstelt of dat verdere behandeling nodig is.

Kan je reukvermogen herstellen?

Of het reukvermogen terugkomt, hangt af van de oorzaak van het reukverlies.

Bij een verkoudheid of COVID-19 herstelt het reukvermogen bij veel mensen binnen enkele weken of maanden. Wanneer het reukverlies langer aanhoudt, kan een arts reuktraining adviseren. Is het reukverlies het gevolg van een andere aandoening, dan kan een andere behandeling nodig zijn.

Hoe kan reuktraining helpen bij reukverlies?

Bij sommige vormen van reukverlies kan reuktraining helpen om het reukvermogen te stimuleren. Reuktraining wordt vaak toegepast wanneer het reukverlies langere tijd aanhoudt, bijvoorbeeld na een verkoudheid of COVID-19.

Tijdens een reuktraining oefen je dagelijks met verschillende herkenbare geuren. Het doel hiervan is om het reukvermogen te trainen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat reuktraining bij een deel van de mensen met langdurig reukverlies kan bijdragen aan herstel van het reukvermogen.

Welke hulpmiddelen zijn er voor reuktraining?

Voor reuktraining maak je gebruik van geursets met verschillende herkenbare geuren. Binnen ons assortiment vind je verschillende hulpmiddelen om direct met reuktraining te starten. De geursets verschillen onder andere in het aantal geuren en de manier waarop de training wordt opgebouwd.

Alle geursets vind je bovenaan deze pagina of op de pagina over g. Klik op een geurset voor de productinformatie.

Bekijk hierboven alle hulpmiddelen voor reuktraining. Wil je meer weten over reuktraining en hoe je hiermee begint? Lees dan onze uitgebreide informatiepagina over reuktraining.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Neem contact op met je huisarts wanneer:

• je plotseling minder of helemaal niets meer ruikt zonder duidelijke oorzaak;
• het reukverlies langer aanhoudt;
• je naast reukverlies ook last hebt van een verstopte neus, pijn of bloedneuzen;
• het reukverlies steeds terugkomt;
• je naast reukverlies ook andere klachten ervaart, zoals evenwichtsproblemen of neurologische verschijnselen.

Veelgestelde vragen over reukverlies

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van reukverlies?

De meest voorkomende oorzaken zijn een verkoudheid, COVID-19, hooikoorts, chronische neusbijholteontsteking, neuspoliepen en een scheef neustussenschot. Ook ouderdom en sommige neurologische aandoeningen kunnen het reukvermogen beïnvloeden.

Kan reukverlies vanzelf overgaan?

Ja. Bij een verkoudheid of COVID-19 herstelt het reukvermogen bij veel mensen vanzelf. Hoe lang dit duurt, verschilt per persoon.

Wat is het verschil tussen reukverlies en anosmie?

Anosmie is de medische term voor volledig reukverlies. Wanneer je nog wel iets kunt ruiken, maar minder goed dan normaal, wordt gesproken van hyposmie.

Helpt reuktraining?

Reuktraining is een veelgebruikte methode bij langdurig reukverlies. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat een deel van de mensen hierdoor verbetering van het reukvermogen ervaart.

Hoe lang duurt reuktraining?

Reuktraining vraagt tijd en regelmaat. Vaak wordt geadviseerd om meerdere maanden dagelijks te oefenen.

Is reukverlies hetzelfde als smaakverlies?

Nee. Reuk en smaak zijn twee verschillende zintuigen. Omdat ze nauw samenwerken, lijkt eten vaak minder smaak te hebben wanneer je minder goed kunt ruiken.

Meer informatie?

Op onze blogsectie over reukstoornissen vind je meerdere verdiepende blogs over dit onderwerp.