Symptomen van een verkoudheid
Veel voorkomende klachten bij zijn: een verstopte neus, niezen, hoesten, keelpijn, heesheid en oorpijn.
- Een verstopte neus of een loopneus
- Veel niezen
- Hoesten
- Keelpijn
- Heesheid
- Oorpijn
- Droge en schrale neus
Hoe ontstaat verkoudheid?
Je kunt verkouden worden door veel verschillende virussen. Deze virussen verspreiden zich bijvoorbeeld via kleine druppeltjes in de lucht maar ook via handen is dit over te dragen. Zorg er daarom altijd voor dat je je handen regelmatig wast.
Hoe lang duurt een verkoudheid ongeveer?
Een normale verkoudheid loopt in fases. Het virus komt via de neus binnen en gaat met het snot mee naar de neuskeelholte. De infectie breidt daarna uit naar de voorzijde van de neus. Dit veroorzaakt andere klachten, zoals snotteren en neusverstopping. Hierna kan het naar de rest van de keelholte waardoor keelpijn lager in de keel en hoesten ontstaan.
De klachten van een verkoudheid duren meestal ongeveer een week. Het kan ook zijn dat je er sneller vanaf bent, maar het kan helaas ook langer duren.
Wat te doen tegen verkoudheid?
Het spoelen van je neus helpt viezigheid binnen de neus los te komen. Ook spoelt de viezigheid, zoals het snot of de korstjes hierdoor uit de neus. Een fijne 'opluchting' bij een constant verstopte neus. Neusspoelen kan met een (elektrische) neusdouche.
Neusspray kan zorgen voor directe verlichting bij verkoudheid. De capsaïcine in Capsinol neusspray heeft een vergelijkbaar effect met rode peper. Dit is effectief bij (chronische) neusklachten.
Wanneer je door je verkoudheid last hebt van een droge schrale neus kan een neuszalf je helpen om de irritatie te verlichten.
