Wat is een vastzittende hoest?
Bij een vastzittende hoest (ook wel productieve hoest) maak je slijm aan dat niet goed vrijkomt. Het lichaam probeert dat slijm weg te hoesten om je luchtwegen schoon te maken. Oorzaken zijn meestal een verkoudheid, griep, allergie of een bijholteontsteking.
Typische klachten zijn:
- Het gevoel dat slijm blijft zitten
- Zwaar en diep hoesten
- Benauwdheid of druk op de borst
- Een geïrriteerde keel
Oorzaken van vastzittende hoest
Een vastzittende hoest ontstaat meestal door extra slijmvorming bij een luchtweginfectie. Ook allergieën of postnasale drip (slijm dat uit de neus in de keel terechtkomt) kunnen dit veroorzaken. Bij klachten die langer dan drie weken aanhouden is een bezoek aan de huisarts verstandig.
Wat kun je doen bij vastzittende hoest?
Het doel is om het slijm los te maken en af te voeren. Denk aan:
- Voldoende drinken, zodat slijm dunner wordt
- Stomen of warme douche
- Neus spoelen met NasoFree wanneer slijm uit de neus naar de keel zakt (postnasale drip)
- Producten die helpen slijm los te maken
Voor veel mensen werkt neusspoelen ondersteuning bij vastzittende hoest, zeker wanneer een bijholteontsteking meespeelt. NasoFree maakt slijm minder taai en helpt korstjes los te weken, zodat je minder last hebt van ophopend slijm in neus en keel .
Wanneer naar de huisarts?
Raadpleeg een arts bij hoge koorts, benauwdheid, bloed ophoesten of wanneer de hoest langer dan drie weken blijft.
