Huisstofmijt bestrijden: 4 tips
Hatsjoe! Niesbuien, rode ogen, kriebelhoest en benauwdheid. Het is duidelijk: uw huisstofmijtallergie speelt weer op. Hoe vervelend het ook is, huisstofmijt permanent bestrijden is vrijwel onmogelijk. Maar met deze vier tips vermindert u de klachten aanzienlijk.
Huisstofmijtallergie: symptomen
Heeft u last van een loopneus, niesbuien en rode jeukende ogen? Wordt u ’s nachts benauwd of hoestend wakker? Het zijn allemaal symptomen van huisstofmijtallergie.
De huisstofmijt is een beestje van 0,3 millimeter groot. Hoewel u ‘m met het blote oog dus niet ziet, kan hij voor een hoop irritatie zorgen. Veel mensen reageren op de allergenen (uitwerpselen) van de huisstofmijt.
Lees hier hoe u de symptomen van een huisstofmijtallergie herkent. Heeft u een huisstofmijtallergie en wilt u de bijbehorende klachten verminderen? Onderstaande tips helpen daarbij. De tips in dit artikel zijn door artsen onderschreven.
Tip 1: maak huis en meubels stofvrij
Huisstofmijt gedijt het best in een stoffige omgeving. Maak het huis dus zo stofvrij mogelijk.
- Stofzuig de vloerbedekking en tapijten regelmatig.
- Was lakens, onderlakens, kussenslopen en dekbedovertrekken minstens eens in de 2 weken een uur lang op 60°C. Een alternatief is om beddengoed tenminste 24 uur in de vriezer te leggen. Huisstofmijt sterft ook bij -20°. Een wasbeurt is hierna alsnog nodig.
- Was dekbedden, dekens, kussens en knuffels om de 6 weken op 60°C.
- Neem gladde vloeren en meubels van glad materiaal vochtig af.
Tip 2: laat licht en lucht binnen
Vocht, warmte en duisternis. Huisstofmijt is er gek op. Wilt u de beestjes bestrijden, ventileer het huis dan goed.
- Zet de slaapkamerramen elke dag tenminste een halfuur open.
- Zet ventilatieroosters in bijvoorbeeld de woonkamer elke dag open.
- Sla het beddengoed ’s ochtends terug tot het voeteneind.
- Open de raambekleden (gordijnen, jaloezieën en dergelijke), zodat licht binnenkomt.
- Laat kleding, waar mogelijk, buiten drogen of gebruik een wasdroger met afvoer naar buiten.
Tip 3: vervang materialen
Huisstofmijt houdt van textiel. Daarom wordt het vaak gevonden in matrassen, met stof beklede meubels, vloerbedekking en gordijnen.
Wilt u een drastische maatregel nemen of is het toevallig tijd om het matras, de bank of de gordijnen te vervangen? Kies dan voor gladde, luchtdoorlatende materialen. Controleer bij nieuw beddengoed of het op 60°C kan worden gewassen.
Bekijk ook eens welke meubels in de (slaap)kamer staan. Is een stoffen krukje of bankje echt nodig? Haal gestoffeerde meubels hier weg of vervang ze door producten van andere materialen.
Tip 4: Huisstofmijtallergie bestrijden met neuszalf
Heeft u alles gedaan om het huis zo huisstofmijtvrij te maken, maar verdwijnen de klachten toch niet helemaal? Neuszalf kan helpen om allergische klachten te verminderen.
KNO-winkel.nl verkoopt Rhinoblock anti-allergie neuszalf. Die zorgt voor een beschermlaagje tegen huisstofmijtallergenen. Daardoor komen deze allergenen niet in uw neusslijmvlies en ervaart u minder klachten.
Naast neuszalf, bestaat er ook anti-allergisch beddengoed dat betere bescherming biedt tegen huisstofmijt.
Ga naar de website van Cara C'air
