Huisstofmijt is het hele jaar door aanwezig, maar vooral in de herfst en winter nemen de klachten bij mensen met een huisstofmijtallergie flink toe. Hoe komt dat? En wat kun je ertegen doen?

In de koudere maanden wordt er in huis vaak minder geventileerd, terwijl de verwarming weer aangaat. Dat zorgt voor warmte én een hogere luchtvochtigheid. Dat is precies waar huisstofmijten van houden.

Bovendien helpt het klimaat niet mee: door de lange, warme (na)zomers groeien jonge huisstofmijten sneller. Volgens een bericht in Nieuwsblad (2014), gebaseerd op onderzoek van de Universiteit Leuven, kan het aantal huisstofmijten in oktober met wel 30% toenemen. Bij zachte winters blijven ze bovendien langer actief.

Onderzoek van het Lawrence Berkeley National Laboratory laat daarnaast zien dat hogere luchtvochtigheid en warmere winters binnenshuis de overlevingskansen en aantallen van huisstofmijten vergroten, wat mede kan samenhangen met klimaatverandering.

Dit zorgt ervoor dat veel mensen tot diep in de winter extra last hebben van allergieklachten.

Gelukkig kun je zelf veel doen om de klachten te beperken. Begin bij de plek waar huisstofmijt zich het liefst ophoudt: je bed.

De grootste bron: je bed

In je bed vind je meer huisstofmijt dan ergens anders in huis. Dat is niet zo vreemd: het is er warm, vochtig en je brengt er gemiddeld acht uur per dag door.  

Je bed is de eerste plek waar je mee aan de slag moet.

Wat kun je zelf doen?

• Was je beddengoed op 60°C – huisstofmijten overleven die temperatuur niet. Doe dit bij voorkeur maandelijks.
• Vriezer gebruiken: Kleine voorwerpen zoals knuffels kun je 24 uur in de vriezer leggen (-20°C). Ook dat doodt huisstofmijten.

Maar...wassen en vriezen zijn tijdelijke oplossingen. De mijten keren snel terug. Bovendien kun je je matras of dekbed vaak niet goed schoonmaken met deze methoden.

De meest effectieve aanpak: anti-allergie hoezen

De meest effectieve manier om klachten door huisstofmijt te verminderen, is het gebruik van speciale hoezen. Deze sluiten de mijt en zijn allergenen op, waardoor je veel minder last ervaart.

Met zulke hoezen:

• Neem je de belangrijkste bron van allergenen weg (tot wel 98%)
• Blijf je gewoon comfortabel slapen
• Hoef je de hoezen maar een paar keer per jaar te wassen

Rits de hoezen om je matras, kussen en dekbed én vergeet die van je eventuele partner niet. Alleen dan bescherm je je bed écht goed.

Een complete set bestaat uit:

• Anti-allergie kussenhoes
• Anti-allergie dekbedhoes
• Anti-allergie matrashoes

Je kunt het gratis Anti-Huisstofmijt Stappenplan aanvragen. Daarin vind je praktische tips om huisstofmijt stap voor stap terug te dringen – van ventileren en beddengoed wassen tot keuzes voor vloer, meubels en schoonmaak. Ook lees je hoe anti-allergie hoezen helpen om klachten aanzienlijk te verminderen.

Wil je meteen aan de slag met de meest effectieve maatregel? Dan kun je de Cara C’air hoezen direct bestellen.