07 Oct 2025

Mijn oor zit verstopt. Wat te doen?

Je oor zit dicht. In ieder geval voelt het zo. Wat is de oorzaak en hoe kun je je gehoorgang weer vrijmaken? We nemen je mee in mogelijke oorzaken én oplossingen. We beginnen met hoe je weet of je oor écht verstopt zit of dat er iets anders aan de hand is.

Wat wordt er allemaal behandeld in deze blog?

Symptomen van een verstopt oor
Oorzaken van een verstopt oor
Hoe lang een verstopt oor kan duren
Oplossingen voor een verstopt oor
Een verstopt oor voorkomen
Overige vragen over een verstopt oor

Mijn oor voelt verstopt, maar hoe weet ik of dit zo is?

Een goede vraag. Want hoewel het zo lijkt, kan het ook slechts een verstopt ‘gevoel’ zijn. Als dit zo is, gaat het meestal snel vanzelf weg. Maar er kan ook wel degelijk iets aan de hand zijn. Vaak is de oorzaak onschuldig en kun je er vrij gemakkelijk iets aan doen.

Laten we eens kijken naar de symptomen die bij een verstopt oor horen.

Symptomen van een verstopt oor

Een verstopt oor herken je vaak aan een dof of gedempt gehoor. Maar er zijn ook andere signalen. We maken hieronder onderscheid tussen veelvoorkomende klachten en symptomen waarbij je beter je huisarts kunt raadplegen.

Veelvoorkomende, meestal onschuldige klachten

Gehoorproblemen
- Dof of gedempt gehoor
- Je eigen stem klinkt vreemd of hol
- Ploppend of krakend geluid in je oor
- Oorsuizen (piep of ruis). Vaak tijdelijk, maar blijft het aanhouden? Laat het dan onderzoeken. Er kan sprake zijn van tinnitus.
Drukgevoel: een vol of drukkend gevoel in je oor
Lichte oorpijn of een zeurderig gevoel

Verder lezen over oorpijn, en wat je eraan kunt doen >

Of bekijk onze producten bij oorpijn

Je hoort je eigen lichaam beter (zoals je hartslag of bloedstroom). Dit kan bij een verstopt oor horen, maar kan ook een andere oorzaak hebben.

Alarmsymptomen

Ga naar je huisarts bij één of meer van deze klachten.

Hevige of aanhoudende oorpijn
Plotseling gehoorverlies aan één oor
Aanhoudend of toenemend oorsuizen
Duizeligheid, vooral als die heftig of blijvend is, of gepaard gaat met koorts of ziektegevoel
Vocht of pus uit je oor
Koorts of je erg ziek voelen
Klachten die niet vanzelf verdwijnen binnen een paar dagen

Andere klachten die soms samenhangen met een verstopt oor

Soms voel je ook pijn elders, bijvoorbeeld hoofdpijn, keelpijn, kaakpijn of nekpijn. Meestal komt dit door een onderliggende oorzaak, zoals verkoudheid, een bijholteontsteking of kaakproblemen.

Waarom is mijn oor verstopt?

Veruit de meest voorkomende oorzaken van een oor dat dichtzit, zijn verkoudheid en oorsmeer. Die komen dan ook eerst aan bod. Maar er zijn ook oorzaken die minder vaak voorkomen. Die bespreken we eveneens kort.

Verkoudheid: de buis van Eustachius verbindt je middenoor met je neus- en keelholte. Als die buis verstopt raakt door zwelling en slijm zit je oor dus ook snel dicht. Meestal doet een neusspray of neusdouche met zoutoplossing al wonderen. Omdat verkoudheid vaak een symptoom is bij bijvoorbeeld griep, corona of hooikoorts, kun je deze ziektes ook aanwijzen als (onderliggende) oorzaak. Verder lezen over wat je kunt doen bij verkoudheid.
Oorsmeer: oorsmeer hoopt zich snel op in je gehoorgang. Bijvoorbeeld door een wattenstaafje. Hierop heb je grotere kans als je een nauwe gehoorgang hebt. Oorspray of sommige oordruppels kunnen de prop zachter maken, zodat die naar buiten kan. Besef wel dat oorsmeer belangrijke functies vervult. Wees dus niet té enthousiast met het verwijderen ervan!
Water: merk jij dat je vaak een tijdelijk verstopt oor hebt na douchen of zwemmen? Dan heb je misschien een oorprop, die opzwelt door het water. Dan kan je oor dus plotseling helemaal dichtgaan. Het gevoel verdwijnt weer wanneer de prop droogt. Verder lezen over ‘zwemmersoor’.
Oorontsteking: van je middenoor óf je gehoorgang. Gaat vaak gepaard met pijn, jeuk of een verminderd gehoor. Als je deze klachten herkent, ga dan altijd naar je huisarts. Soms is antibiotica nodig. Verder lezen over wat helpt bij een ontstoken oor.
Vliegen: veel mensen krijgen last van het drukverschil dat ontstaat wanneer je stijgt of landt in een vliegtuig. Dan wordt je trommelvlies naar binnen of buiten geduwd.

Sommigen voelen dan ook pijn. Ben je al verkouden wanneer je het vliegtuig instapt? Dan kunnen de klachten erger zijn tijdens of na een vlucht. Probeer de zogenaamde ‘Valsalva’-manoeuvre: knijp je neus dicht en adem zachtjes uit. Of kauw, slik of gaap. Daarmee egaliseer je de druk in je oor.

Lees hier een uitgebreide uitleg en veiligheidsrichtlijnen

Er bestaan daarnaast oordoppen speciaal bedoeld voor op grote hoogten. Die zorgen er vooral voor dat drukverschillen worden gereguleerd. In onze webshop hebben we verschillende merken, elk met hun eigen kenmerken.

[products=blog_oorpijn_vliegtuig]

Slapen: als je oor dichtzit nadat je geslapen hebt, is dit eigenlijk altijd in combinatie met een verkoudheid, opgehoopt oorsmeer of een andere onderliggende oorzaak. Slapen is dus geen oorzaak op zich.
Zwanger: sommige vrouwen kunnen juist bij zwangerschap last krijgen van een verstopt oor. Dit kan komen door hormonale veranderingen, vasthouden van vocht of een zwelling in het oor. Heb je daarnaast ook andere symptomen, zoals duizeligheid of pijn? Overleg dan met je verloskundige of bezoek je huisarts. Zij kunnen een middel of medicatie voorschrijven.

Voor alle bovenstaande oorzaken geldt: houden de klachten aan of worden ze zelfs erger? Heb je daarnaast last van andere klachten, zoals koorts, oorpijn, duizeligheid of vocht uit je oor? Ga dan altijd naar je huisarts.

Hoe lang kan een verstopt oor duren?

Hoe lang een dicht oor duurt, hangt sterk af van bovengenoemde oorzaken. Om je een idee te geven:

Bij verkoudheid: 2-5 dagen
Bij een oorsmeerprop: een grote prop verdwijnt nadat je je oren laat uitspuiten door een arts of daarvoor een veilig middel gebruikt om zelf oorsmeer te verwijderen. Kleine propjes verdwijnen meestal vanzelf bij natuurlijke bewegingen.
Water of vliegen: binnen een paar uur of 1 dag

Dit zijn slechts indicaties. Er kunnen redenen zijn waarom je oor langer verstopt zit. Blijft het te lang aanhouden of heb je pijn of duizeligheid? Raadpleeg dan je huisarts.

Gaat een verstopt oor vanzelf over?

Soms wel, maar dat hoeft niet. Ook dit hangt af van de oorzaak. Want een oorsmeerprop, infectie of ontstekingen? Het kan zijn dat deze problemen slechts weggaan door bijvoorbeeld een oorsmeerverwijderaar, medicatie of behandeling door een arts.

[products=blog_oren_schoonmaken]

Als jouw verstopte oor komt door vocht of luchtdruk, is de kans wel groot dat het vanzelf weer overgaat.

Mijn oor blijft maar verstopt zitten. Wat nu?

Als jij vindt dat het te lang duurt, maak dan direct een afspraak met je huisarts. Al is het maar om de juiste oorzaak te achterhalen, zodat je er gericht iets aan kunt (laten) doen. Bijvoorbeeld je oor laten uitspuiten of oorsmeerproducten gebruiken. En in ernstigere gevallen behandeling met medicijnen.

Wat te doen bij een verstopt oor?

Een verstopt oor krijg je soms vrij gemakkelijk weer open. Andere keren is er meer nodig en kun je het probleem niet zelf oplossen. Hieronder volgen in ieder geval bewezen tips bij verschillende oorzaken. Hopelijk lukt het je om daarmee je dichte oor te verhelpen.

Oorspray of een oordouche: werken goed bij opgehoopt oorsmeer (propjes). Je kunt ook zelf aan de slag met olijf- of slaolie. Kantel dan je oor opzij, druppel 1 á 2 druppels in je oor, en laat 5-10 minuten inwerken. Ook wordt weleens waterstofperoxide gebruikt voor hetzelfde doel. Hier kleven echter meer risico’s aan, zoals irritatie. Wees hier dus extra voorzichtig mee. Bekijk producten om oorsmeer veilig te verwijderen.
Neusspray (met xylometazoline): werkt goed bij verkoudheid, om je holtes weer vrij te maken. Zo verlicht je de druk op je oren, en verdwijnt het verstopte gevoel snel. Let op: een neusspray kun je meestal maar beperkt gebruiken. Bekijk hier neussprays.
Neusspoelen met zout water: met een zoutwateroplossing kun je je neus voorzichtig schoonspoelen. Bij verkoudheid kan een neusdouche met zout water dan weer helpen om zwellingen te verminderen en druk te verlagen. Verder lezen over manieren om je neus vrij te maken zónder neusspray.
Douchekop: om je oor voorzichtig schoon te maken, door met lauw(!) water en een zachte(!) straal je gehoorgang te spoelen. Houd je hoofd een beetje schuin; zo kan het water – hopelijk mét de oorsmeer – uit je oor lopen.
Uitspuiten: werken bovenstaande tips niet om een oorsmeerprop te verwijderen en zo je oor te ontstoppen? Dan kunnen je huisarts en doktersassistente helpen, door lauwwarm water in je gehoorgang te spuiten. Zo weken ze het oorsmeer los en spoelen ze het eruit. Dit is normaal gesproken pijnloos én effectief. Verder lezen over je oren uitspuiten.
Medicatie: bij hevige ontstekingen kan medicatie voorgeschreven worden. Zodra die de ontsteking genezen, zou ook je verstopte oor vroeg of laat weer open moeten gaan.

Meerdere van bovenstaande tips gaan over zelf je oren schoonmaken. Wil je hiervoor uitgebreidere instructies? Lees dan ons artikel over hoe je dit moet doen.

Let op: vóórdat je een oplossing toepast, moet je eerst zekerheid hebben over de oorzaak van je verstopte oor. Twijfel je of merk je dat er niets verandert? Raadpleeg dan je huisarts.

Hoe kan ik een verstopt oor voorkomen?

Sommige mensen hebben chronisch last van een verstopt oor. Als je oor steeds weer verstopt raakt, ligt dat meestal aan ophoping van oorsmeer. En daar kun je wel degelijk iets aan doen:

Gebruik geen wattenstaafjes (meer). Zo druk je oorsmeer alleen maar dieper je oor in
Reinig je oren regelmatig op andere manieren, bijvoorbeeld door ze voorzichtig schoon te spoelen met lauw water.
Zwem altijd met zwemdoppen en draag oordopjes als je gaat vliegen

Zit jouw oor vaak dicht bij een verkoudheid? Gebruik dan bijvoorbeeld een neusspray om je buis van Eustachius te openen. Als je dat op tijd doet, is de kans het grootst dat je een verstopt oor voorkomt.

Veelgestelde vragen

Is een verstopt oor gevaarlijk?

Meestal niet. Belangrijk is dat je op tijd naar je huisarts gaat: als het verstopte oor te lang duurt, of wanneer je last hebt van hevige pijn, koorts, duizeligheid, gehoorverlies of vocht of pus uit je oor.

Mag je vliegen met een verstopt oor?

Het ‘mag’ wel, maar we raden het je af. Want als je oor al verstopt is, kun je het erger maken door te vliegen. Je loopt dan risico op oorpijn en schade. Kun je niet onder de vlucht uit? Zorg dan dat je regelmatig slikt, gaapt of kauwgom kauwt in het vliegtuig. Ook kun je van tevoren een neusspray gebruiken om de zwelling bij verkoudheid te verminderen. Daarnaast adviseren we je drukregulerende oordopjes en voldoende water.

Mag je zwemmen met een verstopt oor?

Het ‘mag’ wel, maar is niet verstandig. Want als je oor al verstopt is door een oorsmeerprop, kan die prop door het water gaan zwellen. Je klachten worden dan waarschijnlijk ook erger, zoals pijn of duizeligheid. Ga je toch zwemmen? Houd dan je hoofd boven water. Dat houdt je oren droog. Gebruik eventueel oordoppen die speciaal bedoeld zijn om geen water in je oren te krijgen. Zoals de Pluggerz Oordoppen Water.

Mijn kind heeft een verstopt oor. Wat te doen?

Het allerbelangrijkste: achterhaal eerst de oorzaak. Oorsmeer? Een verkoudheid? Ontsteking? Stem daar de oplossing op af, zoals een oorsmeerverwijderaar, oordruppels of een neusspray voor kinderen. Zijn de klachten heftig, zoals pijn , duizeligheid of koorts? Loopt er vocht of pus uit het oor? Duurt de verstopping langer dan een paar dagen? Ga dan naar de huisarts.

Bronnen

Geraadpleegde bronnen

American Academy of Sleep Medicine. (2022). International classification of sleep disorders: Sleep-related breathing disorders (draft technical revisions). https://aasm.org/wp-content/uploads/2022/05/ICSD-3-TR-SRBD-Draft.pdf
(z.d.). Slaapgerelateerde ademhalingsstoornissen: wat zijn de oorzaken en symptomen? Geraadpleegd op 28 mei 2025, van https://www.dorsoo.be/nl/blog/slaapgerelateerde-ademhalingsstoornissen
Kushida, C. A., Morgenthaler, T. I., Littner, M. R., Alessi, C. A., Bailey, D., Coleman, J., ... & Wise, M. (2005). Practice parameters for the treatment of snoring and obstructive sleep apnea with oral appliances: An update for 2005. Sleep, 29(2), 240–243. https://doi.org/10.1093/sleep/29.2.240
Oldani, A., Manconi, M., Zucconi, M., Castronovo, C., Ferini-Strambi, L., & Smirne, S. (2005). Isolated expiratory groaning during sleep (catathrenia): A new type of parasomnia. Sleep Medicine, 6(2), 161–166. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2004.11.003
Sleep Foundation. (z.d.). Snoring in children: Causes & treatments. org. https://www.sleepfoundation.org/snoring/snoring-children