Is bij jou een reukstoornis vastgesteld, bijvoorbeeld als gevolg van COVID-19, een trauma aan het hoofd door een ongeluk? Of ben je je reuk kwijtgeraakt door een zware verkoudheid? Het is duidelijk dat niet of nauwelijks meer kunnen ruiken vervelend is en zelfs erg naar kan zijn.
Reukverlies heeft impact op de kwaliteit van je leven. Vooral als je er al langere tijd last van hebt. Je geniet minder van eten of van de geur van voorwerpen of van mensen in je directe omgeving. Het kan je stemming beïnvloeden en soms is het zelfs gevaarlijk (denk aan giftige gassen of bedorven voedsel).
Meer over wat precies een reukstoornis is en welke verschillende vormen we daarin onderscheiden, lees je in het blog: Wat is een reukstoornis?
Gelukkig kan reukverlies of een verstoorde reuk mogelijk snel weer herstellen; namelijk via een reuktraining.
Reuktraining is een manier om je hersenen te trainen om geuren weer op een snelle en juiste manier waar te nemen. Het stimuleert de reukzenuw en de hersenen wat weer tot reukherstel kan leiden. Recente wetenschappelijke studies tonen dit aan. Daarom adviseren KNO-artsen regelmatig om een reuktraining te doen bij blijvende klachten van reukverlies of een vervormde reuk.
De volledige DOS Medical reuktraining bestaat uit 3 geursets, elk met 4 potjes met etherische oliën met eigen geuren:
· Set 1: Roos, Citroen, Eucalyptus en Kruidnagel
· Set 2: Jasmijn, Mandarijn, Mint en Tijm
· Set 3: Gardenia, Bergamot, Groene thee en Rozemarijn
Elke set bevat een geurcombinatie van: een bloemgeur, citrusgeur, frisse geur en kruidgeur. De geuren en geurcombinaties zijn niet willekeurig gekozen. Het zijn alle 12 internationaal erkende geuren, die onderscheidend genoeg zijn om het reukvermogen goed te trainen.
Daarnaast zijn de sets een complete reuktraining van 12 weken. Om een optimaal resultaat te bereiken, moet u de reuktraining minstens 24 weken volhouden. Je kunt beginnen met Set 1, daarna Set 2, en eventueel kun je daarna nog Set 3 doen voor de grootste kans op succes.
Voor de beste training ruik je 2 keer per dag aan elk potje. Bijvoorbeeld ’s ochtends en ’s avonds, op een rustig en ontspannen moment. Op deze manier stimuleert je de reukzin, en traint je jouw hersenen om geuren weer (juist) te herkennen. Wanneer je een set of de volledige kit van de reuktraining bestelt, krijg je er een handleiding bij.
Goed om te weten:
DOS Medical is partner van patiëntenvereniging reuksmaakstoornis.nl. Dit is de vereniging voor mensen die een reuk- of smaakstoornis hebben.
Deze patiëntenvereniging heeft een handige reuktraining-app gemaakt: De reuktraining.nl. app. Als je die inzet bij de reuktraining, gebruikt je meerdere zintuigen tegelijkertijd. Dit zorgt voor betere resultaten. Daarnaast kun je de voortgang bijhouden.
De app is gratis te downloaden via de Google Play Store én de Apple App Store.
Partner van:
Daarnaast is de reuktraining van DOS Medical bekend van: Omroep MAX (vanaf 9:50), Nieuwsuur, NOS, De Volkskrant,NPO-3 Brandpunt en het NRC. Reuktraining review
Heb je corona (COVID-19) gehad, en ben je daarom je reukvermogen (deels) verloren? Ook dan kan de reuktraining van DOS Medical een verschil maken.
Verschillende mensen hebben de reuktraining gevolgd, nadat zij door het virus niet meer of minder goed konden ruiken. Hun ervaringen zijn positief.
Ja, voor veel mensen helpt de reuktraining echt om hun reuk weer (deels) terug te krijgen. Daarom wordt het ook aangeraden door KNO-artsen.
Wanneer je bij de arts geweest bent met reukproblemen, zal die een behandelplan opstellen. Binnen dat plan heeft reuktraining absoluut een plek, met name in combinatie met andere maatregelen.
Daarnaast is de reuktraining van DOS Medical bekend van: Omroep MAX (vanaf 9:50), Nieuwsuur, NOS, De Volkskrant, NPO-3 Brandpunt en het NRC.
Lees hieronder de ervaringen van mensen met reuktraining
